足のだるさ

ご訪問に感謝です。 ☆⌒(*^-°)v Thanks!!

経ち仕事や,長時間歩いたり,冷房の当たり過ぎなど,足が疲れていませんか?

足の疲れ,ダルさや浮腫が取れ難くなるのは老化現象だそうです。

血液の循環が弱っているので、ダルさが取れ難くなっています。

足を高くして寝たり,マッサージをしたり,とありますが,
それでも取れ難かったら,やっぱり足浴が良いそうです。

膝から下の部分だけを40℃くらいのお湯につけて、1〜3分、
次に冷水につけて1〜3分、
交互に3往復から5往復くらい繰り返せば、足の疲れは改善されます。

浮腫の無いキレイな足を目指しましょう!






フットバス




低反発足枕

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有り難うございます。
posted by しょうこ at 23:42 | Comment(1) | 体を鍛える
この記事へのコメント
この暑さのおかげで、足だけでなく全身がだるいです。何よりも明日からお仕事です。・・・贅沢言ってはいけません。ポチ!
Posted by 大開運仙人 at 2007年08月19日 23:24
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