ようこそいらっしゃいました。 \(*^^*)/
貴方はストレス溜まっていませんか?
現代人は何かとストレスを受けやすいみいたいです。
毎日の仕事や生活の中で,徐々にストレスが溜まり,何かとイラついたり,落ち込んだり,情緒不安定になったりと、いろいろな病気を引き起こしかねないストレス,上手に発散して下さいね。
精神的な病気になる場合もありますが,円形脱毛症や,拒食症や過食症、胃潰瘍,十二指腸潰瘍などになる事もありますので,ストレスを溜め込まないようにして下さいね。
スポーツをしたり,音楽を聞いたり,やはり自分の好きな事に集中するる事が良いようです。
一日15分ぐらいで良いので,何もせず,何も考えず,ただボーッとする時間を作るだけでもストレス解消になるそうです。
リラックス出来る状態で,心身の疲れをほぐしてください。
ただボーッとするという事も大事ですね。
そんな時は好きな音楽を聞いたり,アロマを焚いたりすると、より効果的です。
ストレスは万病の元です。
リラックス〜,リラックス〜。
貴方はストレス溜まっていませんか?
現代人は何かとストレスを受けやすいみいたいです。
毎日の仕事や生活の中で,徐々にストレスが溜まり,何かとイラついたり,落ち込んだり,情緒不安定になったりと、いろいろな病気を引き起こしかねないストレス,上手に発散して下さいね。
精神的な病気になる場合もありますが,円形脱毛症や,拒食症や過食症、胃潰瘍,十二指腸潰瘍などになる事もありますので,ストレスを溜め込まないようにして下さいね。
スポーツをしたり,音楽を聞いたり,やはり自分の好きな事に集中するる事が良いようです。
一日15分ぐらいで良いので,何もせず,何も考えず,ただボーッとする時間を作るだけでもストレス解消になるそうです。
リラックス出来る状態で,心身の疲れをほぐしてください。
ただボーッとするという事も大事ですね。
そんな時は好きな音楽を聞いたり,アロマを焚いたりすると、より効果的です。
ストレスは万病の元です。
リラックス〜,リラックス〜。
ストレス解消に効果のある香りは、ラベンダー・ローズマリー・ペパーミント・スィートオレンジ・ベルガモットなど。

こちらはラベンダーの香りのアロマキャンドルです。
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有り難うございます。m(._.)m