スキンケア(6)

ご訪問有り難うございます。(^^)

今回は乳液と美容液について。

貴方はどちらを使っていますか?

乳液?美容液?両方?

一般的に乳液の主な成分は油分です。

化粧水や美容液などが蒸発しないように,表面に膜を張る役割をします。

ですので,たくさんつけると乾燥しなくなるというよりは,
表面に膜を張って乾燥を防ぐと考えた場合,
化粧水をタップリ使って,美容液をつけ,乳液は少量で良いと思います。

薄く、顔全体に行き渡らせればOKです。

先に書きましたが,順番的には、化粧水、美容液,乳液の順ですね。

そして美容液ですが,お使いの物によっていろいろでしょうが,美白効果の物,保湿効果の物,といろいろあると思いますので,
貴方のお肌の悩みに適している物をお使い下さい。

紫外線や,シミが気になる方は美白効果の物,
乾燥が気になる方は保湿効果の高い物を選んで下さい。

紹介したのは基礎的な方法です。

肌の状態は人それぞれです。

美容液は使わない方もおられるでしょうし,
「コレ一本ですべてOK」というような便利な物もありますので,
参考までにお読み下されば幸いです。


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posted by しょうこ at 23:49 | Comment(3) | 肌のお手入れ

スキンケア(5)

訪問有り難うございます。 (≧∇≦)

洗顔法,少しは参考になりましたか?

今回は保湿です。

保湿、大事ですよね〜。

肌に水分が無いと、カサカサの乾燥肌になってしまいますからね。

水分補給(化粧水)は,美容液や,クリームの肌への浸透を助ける役目もしてくれます。


化粧水を手に取り,指の方まで馴染ませます。

手のひらは頬全体につける感じで。(軽〜く叩く感じでつけるともっと良いです。叩き過ぎは注意!!)

目の周りなどの皮膚の薄い部分は、指で軽く押さえる感じで、
目の縁などは忘れやすいので,細かい所にも気を配って下さい。

小鼻などの凸凹した所も指先で,軽く叩きながらしっかりつけて下さい。

フェースラインや顎,首まで忘れずにつけて下さいね。


特に首!忘れずに!


化粧水は貴方の肌の状態に合わせた物を使って下さい。

ここでアドバイスとして,乾燥肌と感じている方,
クリームや美容液ばかりに頼ってないですか?

化粧水を見直して下さいね。

水分をしかっかリ肌に入れてから、クリーム類を付けないと効果半減ですよ。

一つの方法として,まず最初にサッパリ系の化粧水をつけてからシットリ系の物をつけて,クリーム,と言う順番で試してみて下さい。

商品にもよりますが,先にサッパリ系をつける事で,その後につけるシットリ系の化粧水が浸透しやすくなるらしいです。

乾燥が酷い方,朝は乾燥してるからと、乳液などをタップリつけて,夕方には油でテカってる!なんて言う方は一度お試し下さい。

油分のつけ過ぎは良くないですよ。

化粧水をしっかりつけて,潤いのあるピチピチ肌を目指しましょう!!



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posted by しょうこ at 22:58 | Comment(3) | 肌のお手入れ

洗顔の回数

ご訪問感謝致します。 m(_ _)m

一回の洗顔で何回洗っていますか?

脂性だからと3回4回も洗わないで下さいね。

洗い過ぎは肌トラブルに繋がります。

必要な皮脂まで取り過ぎてしまい,肌が敏感になったり,肌が傷つきやすくなったりします。


クレンジングでメークを落とし,タップリの泡で丁寧に洗ってあげましょう。(これでW洗顔です。)

これだけで洗顔はOKです。


クレンジングを使うほどのメークはしてないな〜という方は,洗顔石けんでのW洗顔でも十分落ちます。


そして朝も洗顔石けんを使っていますか?


寝ている間に老廃物や,ホコリなどの汚れが付いたりしますが、
お化粧汚れや、昼間の活動している時の汚れ方と違い、洗顔料を必要とするほどの汚れではないのです。


なので、朝は洗顔料は使わずにお水(ぬるま湯)で洗っても十分に落ちる汚れです。



気になる方は無理に辞める必要はありませんし、
必ずしも、朝の洗顔石けんを使うのを辞めて下さい!
というわけではありませんので,貴方の肌にあったやり方を見つけて下さい。



洗顔のやり過ぎも,手抜きの洗顔も,どちらも肌トラブルを招きます。


正しい洗顔法で,貴方も素肌美人に!!



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posted by しょうこ at 22:00 | Comment(2) | 肌のお手入れ

スキンケア(4)

訪問有り難うございます。るんるん

お肌の手入れで一番大事なのは洗顔ですよね。

毎日の洗顔、正しくやってますか?

まずはタップリ泡を立てて下さい。(モコモコってぐらい)

これ使うと便利です。

その泡で顔を優しく撫でるようにして洗います。

そして指を優しく優しく、全体を小さな円を描くように、クルクル回しながら洗って下さい。

細かく回し進む事で,毛穴の奥の汚れや,クレンジング剤までしっかり落ちます。

けっしてゴシゴシ洗わないこと!!

泡で洗うという感覚を忘れないで下さい。

そしてしっかりと濯いで下さい。

濯ぎ不足は肌荒れの元です!気をつけましょう

出来ればぬるま湯で濯いで,最後の二2〜3回は水で洗ってあげると肌表面が引き締まり,新陳代謝の促進にもなります。

冬は結構辛いんですけどね・・・

余談ですが,昔、若い内からお手入れしなきゃと言われ??円もするセットで化粧品を買い,その時にクリームを塗った後、蒸しタオルをし、その後氷水で洗わないといけなかったんです。ふらふら

そんな事,もちろん続きませ〜ん。

化粧品、勿体無かったです!!がく〜(落胆した顔)

物は悪いものではなかったと思いますけど・・・

話を戻して,最後にタオルで拭くときもゴシゴシ拭かないように、
抑える感じで拭いて下さい。

最後に私の愛用品,もう6〜7年ぐらい使ってる石鹸です。
かなりお気に入りです。参考まで。



盛田屋の豆乳石鹸です。

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タグ:洗顔石けん
posted by しょうこ at 21:15 | Comment(2) | 肌のお手入れ

スキンケア(3)

訪問有り難うございます。m(._.)m

お肌のお手入れで一番重要なのは,なんと言っても

洗顔です!!

どんな高級な美容液を使おうと,高級パックをしようと,洗顔をきちんとやっていないと効果半減です。

先日のホントは恐い・・・で放送見られました?

その時のドクター(美容外科?ハッキリとは忘れました)が言っていたのは,

「軽い化粧,ファンデーションぐらいなら一回の洗顔だけで十分です。
クレンジングはしなくても洗顔だけで落ちます。」

と言ってましたが,マスカラや,落ち難い口紅,アイメークなどにはやはりクレンジングは必要ですね。

クレンジングでマスカラやき口紅を落として,しっかり洗顔しましょう!

クレンジングはオイル系のものを使う方が多いと思います。

出来ればコットンにクレンジングをつけ,

まず、マスカラやアイメーク

次に口紅

そして,ファンデーションという感じで落として下さい。

まず,落ち難いポイントメークから、コットンにたっぷりとオイルをつけて下さいね。

そして,コットンはこまめに変えましょう。

オイル分が少なくなってくると肌を傷つけやすくなりますので注意して変えて下さい。

特にラメを取った時は,違うとこを落とす時にラメが移り付かないようにコットンを変えて下さい。

油性のメイクをオイルで浮かせて取りますので,ゴシゴシ拭いたりせず,力を入れず撫でるように軽く拭いて下さい。

そして洗顔をするようにしましょう。(これはまた次回)



オススメというか,美容師は使ってる人が多いクレンジングです。


参考まで

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posted by しょうこ at 00:46 | Comment(3) | 肌のお手入れ

スキンケア(2)

ご訪問ありがとうわーい(嬉しい顔)ございます。

貴方は自分の肌質を解っていますか?

普通肌・・・水分と皮脂のバランスが取れた,バリア機能の正常な肌

乾燥肌・・・水分と皮脂が不足し,バリア機能が不足,敏感肌になりやすい

脂性肌・・・皮脂量が多く、ニキビなどの毛穴のトラブルが目立つ

混合肌・・・肌質が場所により違う複雑な肌

敏感肌・・・バリア機能が弱り,過敏に反応する不安定な肌

自分の肌質を見極め,必要に応じたケアをする事,肌サイクルを正常にし,健康肌に近づけていく事が大事です。

先日テレビ番組(ホントは恐い家庭の医学)で放送されていましたが,
脂性だと思って一回の洗顔で3〜4回洗うタレントさんがいらっしゃったのですが,実は,洗い過ぎで必要な皮脂まで落としてしまい、肌を守る為に皮脂を異常に出している為に脂性だと勘違いしていました。

そしてまた洗顔をやり過ぎ,また油が出過ぎるという悪循環になっていたようです。

洗い過ぎも,足りなさ過ぎもどちらも、サイクルを狂わせる原因になり,肌トラブルに繋がるという事でした。

テレビに出演していた先生が言うには,洗顔後30分ぐらいは何もつけずにいると,本来の肌質が解りやすいと言っていました。

貴方も、もしかしたら勘違いしているかもしれませんよ。


自分の肌質をしっかり見極めましょう!

では,また次回!


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posted by しょうこ at 00:38 | Comment(1) | 肌のお手入れ

スキンケア(1)

ご訪問有り難うございます。 (@⌒◇⌒@)

肌のお手入れは,肌質,年齢で変わってきます。

メイク落とし,洗顔、保湿,マッサージが基本です

まずは肌の基本的な事を知っておいて下さい。

肌は三つの層から出来ています。

表皮,真皮、皮下組織です。

さらにその3つの層の中にも細かく層がありますが,省きます。

まず,表皮は0.2~0.6mmと大変薄いのですが,ここも4つの層があり一番表面が角質層です。(よく聞く言葉ですよね)

一番下の層から新しい細胞が生まれ,徐々に上に上がって一番上の角質層に来て剥がれ落ちます。

このサイクルが平均28日です。

このサイクルが,過度の洗いすぎ,洗い残し,加齢により乱れてくると肌荒れや,敏感肌、くすみなどを誘発する場合があります。

この28日のサイクルを正常に保ってあげる事が、大事な事です。

表皮は皮膚を守るバリアの役目があります。

紫外線などの環境ダメージや洗い過ぎは,バリア機能機能強化のため急いで細部分裂を行い,未熟な細胞が産出されてしまいます。

加齢や,洗顔の手抜きは,剥がれ落ちるべき角質が
残ってしましい,細胞の産出サイクルが乱れてしまいます。


皮膚の生まれ変わるサイクルを正常にする事が大事です。

では続きはまた次回に。



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posted by しょうこ at 22:19 | Comment(4) | 肌のお手入れ
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